「普通のパーソナルジムでは少し物足りない」
「筋トレだけでなく、走る・持つ・押す・引くといった“動ける身体”をつくりたい」
「HYROXに興味はあるけれど、いきなり大会へ出るのはハードルが高い」
そんな人に注目してほしいのが、青森市新町にある**パーソナルジムSTEM（ステム）**です。
皆さん、おはようございます！「朝ジムナビ」の中の人です。
今回のSTEMは、これまで紹介してきた一般的なパーソナルジムとは少し立ち位置が違います。
2026年9月22日、STEMは公式サイトで**「青森市初のHYROX認定ジム」になった**と発表。9月から「HYROX Training Club」となり、専門クラスやシミュレーションイベント、大会時の先行アクセスコード配布などを行えるようになったとしています。
さらに、2026年6月には最大5名の少人数クラス「Group Workout」を発表し、7月から本格スタート。パーソナルだけではなく、「仲間と一緒に運動する場所」へとサービスを広げています。
今回は、そんなパーソナル×少人数グループ×HYROXという独自ポジションを持つSTEMを詳しく紹介します。
STEMとは？
青森駅から徒歩7分のパーソナルジム
STEMは、青森県青森市新町1丁目14-12にあるパーソナルトレーニングジムです。
公式サイトでは青森駅から徒歩約7分。営業時間は9:00～22:00、不定休と案内されています。専用駐車場はなく、車の場合は近隣のコインパーキングを利用する形です。
一般的なダイエット専門パーソナルというより、
「生活の質をベースアップさせる、動ける身体づくり」
をコンセプトにしているのが特徴です。
公式サイトでは、ただ体重を落としたり筋肉をつけたりするだけではなく、姿勢、動きやすさ、疲れにくさなども含めた機能的な身体づくりを重視しています。
2026年9月、青森市初のHYROX認定ジムへ
「HYROX Training Club」に認定
STEMを今回最優先で取り上げたい理由が、HYROX認定です。
2026年9月22日の公式発表によると、STEMは9月からHYROX Training Clubとなりました。STEM自身はこれを「青森市初」と案内しています。
認定によって、
専門的なHYROXクラス、シミュレーションイベント、大会時の先行アクセスコード配布などが可能になったと説明されています。
青森でHYROX向けトレーニングに取り組みたい人にとって、かなり大きなニュースです。
そもそもHYROXとは？
ランニングと8種類のワークアウトを組み合わせたレース
HYROXは、1kmのランニングと1種目のワークアウトを交互に8回繰り返すフィットネスレースです。
STEM公式の解説では、合計8kmのランニングに加えて、
スキーエルゴ、スレッドプッシュ、スレッドプル、バーピーブロードジャンプ、ローイング、ファーマーズキャリー、サンドバッグランジ、ウォールボールという8種目に取り組む競技として紹介されています。つまり、
走れるだけでは足りない。
筋力だけでも足りない。
心肺機能、筋力、持久力、全身を動かす能力など、総合的なフィットネスが必要になります。
HYROX CLASSは最大5名の少人数制
大会出場者だけのクラスではない
STEMのHYROX CLASSは、HYROX大会を本気で目指す人だけを対象にしているわけではありません。
公式サイトでは、運動初心者から上級者まで参加できるクラスとして紹介されています。
基本的でシンプルなファンクショナルムーブメントを中心に構成し、参加者の体力レベルに応じて強度を調整。しかも定員は最大5名です。
大型スタジオレッスンとは違い、一人ひとりの動きを確認しながら進めやすい人数ですね。
毎週メニューが変わる
HYROX CLASSではメニューを毎週更新すると案内されています。
同じ内容を延々と繰り返すのではなく、さまざまな体力要素へアプローチできる構成になっているため、
「ジムへ行っても毎回同じマシンで飽きてしまった」
という人には面白い選択肢になりそうです。
実戦型のHYROXシミュレーションも予定
青森で大会に近い環境を体験
STEMでは、HYROX認定後の取り組みとしてレースを想定したシミュレーションイベントも予定しています。
公式発表では、県外大会への遠征費用や大会参加のハードルを感じている人に向けて、青森で実際のレースに近い形を体験できるイベントを企画するとしています。「HYROXには興味があるけれど、いきなり大会へ申し込むのは怖い」
という人には、かなり良い入口になりそうです。
2026年には少人数「Group Workout」も開始
6月発表、7月から本格スタート
ユーザーからいただいた情報では「2026年6月開始」となっていましたが、公式情報を確認すると、6月16日に開催を発表し、無料体験会を6月23日・27日・28日に実施、本格スタートは7月からと案内されています。このGroup Workoutも、HYROX CLASSと同じく最大5名の少人数制です。
つまりSTEMは、
マンツーマンパーソナル
＋少人数グループ
＋HYROX
という3つの使い方を持つジムへ進化しているわけです。
Group Workoutのテーマは「動ける身体」
日常生活を快適にすることも立派な目標
STEMがGroup Workoutで掲げる「動ける身体」は、アスリートのように速く走ったり高く跳んだりできる身体だけを意味しません。
公式サイトでは、
歩く、立つ、座る、階段を上り下りするといった日常動作をスムーズに行えることも含めて**「本来の身体機能を獲得している状態」**と説明しています。
そのため、
「大会には興味がない」
「運動不足を解消したい」
「もっと疲れにくい身体にしたい」
という一般利用者にも当てはまります。
筋力だけでなく「可動性・安定性・持久力」まで
身体機能を総合的に鍛える
STEMのGroup Workoutでは、筋力トレーニングだけを行うわけではありません。
公式サイトでは、
可動性
安定性
ムーブメントスキル
持久力
パワー
スタミナ
判断力
敏捷性
など、さまざまな体力要素へアプローチすると説明しています。
スクワットやランジ、プッシュ・プルといった基本動作に加えて、サーキット形式の内容なども取り入れています。
いわゆる、
「今日は胸の日」
「明日は背中の日」
という一般的な筋トレとは少し違い、身体全体を使えるようにしていくトレーニングです。
一人では続かない人にも向いている
最大5名だから仲間と頑張れる
Group Workoutでは、少人数で参加者同士が一緒に運動します。
STEMは、
「一人だと続かないことも、誰かと一緒なら頑張れる」
という考えを打ち出しています。
もちろん参加者全員が同じ負荷で運動するわけではありません。
種目や強度は一人ひとりの体力レベルに合わせて調整可能です。
そのため、
初心者と経験者が同じクラスに参加しながら、それぞれのレベルで取り組める
仕組みになっています。
パーソナルジムとしても初心者に強い
利用者の大半が初心者からスタート
STEM公式サイトでは、運動初心者が多く利用していることを強く打ち出しています。
トップページでは「お客様の9割が初心者からのスタート」、FAQでは「8割が初心者」と異なる表記が確認できますが、いずれにしても利用者の大多数が初心者という点は共通しています。
「CrossFitやHYROX系の動きがあるジム」と聞くと、
「運動できる人しか行けなさそう」
と思うかもしれません。
しかしSTEM自体は、むしろ初めて運動習慣を作る人を積極的に受け入れているジムです。
最初から無理に追い込まない
姿勢・動作から確認
STEMはトレーニング指導について、
過度なダイエットや無理な追い込みを行わない
と公式サイトで説明しています。
トレーニングの前提として、
呼吸、可動性、安定性、協調性などを確認し、「正しく動ける身体」を整えるところから始めます。
初心者にいきなり高重量のバーベルを持たせるタイプではありません。
トレーナーは10年以上の経験を持つ代表
JATI-ATI資格、競技経験も
代表は大水翔平氏。
公式プロフィールによると、仙台リゾート＆スポーツ専門学校を卒業し、**日本トレーニング指導者協会「JATI-ATI」**を取得。
仙台・福岡・東京・神奈川の計7店舗でパーソナルトレーナーとして活動した後、青森へUターンし、大手24時間ジムでマネージャー・SV・パーソナルトレーナーを兼任してきた経歴が掲載されています。
さらにボディメイク大会への出場経験もあり、2026年には自身もHYROX大会へ挑戦しています。
パーソナルは会員制ではない
都度払い・チケット制で利用可能
STEMのパーソナルトレーニングは、一般的な「入会金＋月額会費」の会員制とは異なります。
公式サイトでは入会手続き不要で、
都度払いまたはチケット購入
によって利用できると案内されています。
2026年10月2日時点で掲載されている主な料金は以下の通りです。
| 内容 | 料金（税込） |
|---|---|
| 体験 | 2,200円 |
| 都度払い | 5,500円 |
| 4回チケット | 21,000円 |
| 8回チケット | 40,000円 |
| 24回チケット | 114,000円 |
| ペアトレーニング | 8,250円 |
| 食事指導1カ月 | 33,000円 |
パーソナルは1回50分です。
「まず1回試してから考えたい」
という人には利用しやすい仕組みですね。
ランニングイベントも開催
「NIGHT RUN」で大人の部活
STEMはジムの中だけで運動する施設ではありません。
2026年にはNIGHT RUNというランニングイベントを開催しています。
STEMから海沿いや駅前を回る約5kmのコースをゆっくり走り、「仕事終わりに大人の部活」をテーマに実施。ジム会員だけでなく、SNSを見て初めて参加する人や普段ランニングをしない人も参加していると報告されています。
参加費無料の回も設けられています。
HYROXで重要になるランニングを、競技目的だけではなくコミュニティーとして楽しめる環境ですね。
ヨガイベントも開催
「鍛える」だけではなく身体を整える
STEMではヨガイベントも開催しています。
公式サイトでは、夜ヨガとして穏やかな動きや呼吸を通じ、1日の最後に身体を整えるプログラムを紹介しています。
筋トレ、Group Workout、ランニング、HYROX、ヨガ。
現在のSTEMは、もはや「パーソナルトレーニングだけをする施設」ではありません。
さまざまな形で運動を習慣にする拠点
へと変化しているのが分かります。
青森駅から徒歩7分
車の場合は近隣コインパーキング
住所は、
〒030-0801
青森県青森市新町1丁目14-12
です。
青森駅から徒歩約7分。
専用駐車場はないため、車で利用する場合は近隣のコインパーキングを利用します。
駅から徒歩圏内なので、仕事帰りや休日に電車・徒歩で利用する人には便利な立地です。
営業時間は9:00～22:00
超早朝型ではないが、夜まで利用しやすい
営業時間は9:00～22:00、不定休です。
そのため、
「朝5時にジムへ行って、そのまま出勤」
という24時間ジム型の朝活には向いていません。
一方、夜22時まで営業しているので、
仕事帰りのパーソナル
夜のGroup Workout
ランニング・ヨガイベント
などを組み込みやすい施設です。
朝ジムナビ目線では「早朝型」ではありませんが、予約・イベントを入れて運動習慣を作りたい人向けと言えます。
STEMはこんな人に向いている
STEMの特徴が特に刺さりそうなのは、
普通の筋トレだけでは飽きてしまう人、HYROXに挑戦したい人、一人では運動を続けにくい人、少人数で指導を受けたい人、運動初心者で正しい身体の使い方から学びたい人、体重だけではなく身体機能を高めたい人です。
一方、
「24時間好きな時間に一人でフリーウェイトだけをやりたい」
という人には、セルフ型の24時間ジムの方が目的に合うでしょう。
STEMの価値はマシン台数の多さではなく、
“どう動くか”を教えてもらいながら、パーソナルと仲間との運動を使い分けられること
にあります。
まとめ｜青森で「HYROXを始める場所」が誕生
2026年のSTEMは、大きく変化しました。
6月16日に最大5名のGroup Workoutを発表し、6月下旬に無料体験会、7月から本格スタート。
そして9月にはHYROX Training Clubに認定され、9月22日に「青森市初のHYROX認定ジム」として発表しました。
現在のSTEMは、
パーソナルトレーニング
＋Group Workout
＋HYROX CLASS
＋ランニング
＋ヨガ
という複数の入口を持っています。
これまで「青森ではHYROXに向けてどこで練習すればいいの？」と感じていた人にとって、かなり分かりやすい選択肢が生まれました。
しかも、HYROX大会を目指す人だけの施設ではありません。
STEMが一貫して掲げているのは、
「動ける身体をつくり、生活の質をベースアップする」
こと。
「筋肉をつける」「痩せる」で終わらず、走る、持つ、動く、疲れにくくなる。
そんな身体づくりに興味がある人なら、2026年の青森で最も動きが気になるフィットネス施設の一つと言えそうです。
免責事項
本記事は2026年10月2日時点で確認できるパーソナルジムSTEM公式サイト・公式ブログ等の公開情報をもとに作成しています。クラススケジュール、料金、営業時間、HYROX関連イベント、サービス内容等は変更される可能性があるため、利用前には必ず公式サイト・公式SNS等で最新情報をご確認ください。
なお、STEM公式ページ上では初心者比率について「9割」と「8割」の異なる記載があります。本記事では、具体的な比率を断定せず「大多数が初心者」と整理しています。
また、本記事の作成にはAIライティングツールを活用し、公開情報の調査・確認・整理および文章作成を行っています。 持病がある方、治療中の方、身体に痛みやケガがある方、医師から運動制限を受けている方は、必要に応じて医療専門職へ相談し、体力や健康状態に合わせて運動してください。そのため、
「大会には興味がない」
「運動不足を解消したい」
「もっと疲れにくい身体にしたい」
という一般利用者にも当てはまります。
筋力だけでなく「可動性・安定性・持久力」まで
身体機能を総合的に鍛える
STEMのGroup Workoutでは、筋力トレーニングだけを行うわけではありません。
公式サイトでは、
可動性
安定性
ムーブメントスキル
持久力
パワー
スタミナ
判断力
敏捷性
など、さまざまな体力要素へアプローチすると説明しています。
スクワットやランジ、プッシュ・プルといった基本動作に加えて、サーキット形式の内容なども取り入れています。
いわゆる、
「今日は胸の日」
「明日は背中の日」
という一般的な筋トレとは少し違い、身体全体を使えるようにしていくトレーニングです。
一人では続かない人にも向いている
最大5名だから仲間と頑張れる
Group Workoutでは、少人数で参加者同士が一緒に運動します。
STEMは、
「一人だと続かないことも、誰かと一緒なら頑張れる」
という考えを打ち出しています。
もちろん参加者全員が同じ負荷で運動するわけではありません。
種目や強度は一人ひとりの体力レベルに合わせて調整可能です。
そのため、
初心者と経験者が同じクラスに参加しながら、それぞれのレベルで取り組める
仕組みになっています。
パーソナルジムとしても初心者に強い
利用者の大半が初心者からスタート
STEM公式サイトでは、運動初心者が多く利用していることを強く打ち出しています。
トップページでは「お客様の9割が初心者からのスタート」、FAQでは「8割が初心者」と異なる表記が確認できますが、いずれにしても利用者の大多数が初心者という点は共通しています。
「CrossFitやHYROX系の動きがあるジム」と聞くと、
「運動できる人しか行けなさそう」
と思うかもしれません。
しかしSTEM自体は、むしろ初めて運動習慣を作る人を積極的に受け入れているジムです。
最初から無理に追い込まない
姿勢・動作から確認
STEMはトレーニング指導について、
過度なダイエットや無理な追い込みを行わない
と公式サイトで説明しています。
トレーニングの前提として、
呼吸、可動性、安定性、協調性などを確認し、「正しく動ける身体」を整えるところから始めます。
初心者にいきなり高重量のバーベルを持たせるタイプではありません。
トレーナーは10年以上の経験を持つ代表
JATI-ATI資格、競技経験も
代表は大水翔平氏。
公式プロフィールによると、仙台リゾート＆スポーツ専門学校を卒業し、**日本トレーニング指導者協会「JATI-ATI」**を取得。
仙台・福岡・東京・神奈川の計7店舗でパーソナルトレーナーとして活動した後、青森へUターンし、大手24時間ジムでマネージャー・SV・パーソナルトレーナーを兼任してきた経歴が掲載されています。
さらにボディメイク大会への出場経験もあり、2026年には自身もHYROX大会へ挑戦しています。
パーソナルは会員制ではない
都度払い・チケット制で利用可能
STEMのパーソナルトレーニングは、一般的な「入会金＋月額会費」の会員制とは異なります。
公式サイトでは入会手続き不要で、
都度払いまたはチケット購入
によって利用できると案内されています。 青森のパーソナルジムSTEM
2026年10月2日時点で掲載されている主な料金は以下の通りです。
| 内容 | 料金（税込） |
|---|---|
| 体験 | 2,200円 |
| 都度払い | 5,500円 |
| 4回チケット | 21,000円 |
| 8回チケット | 40,000円 |
| 24回チケット | 114,000円 |
| ペアトレーニング | 8,250円 |
| 食事指導1カ月 | 33,000円 |
パーソナルは1回50分です。
「まず1回試してから考えたい」
という人には利用しやすい仕組みですね。
ランニングイベントも開催
「NIGHT RUN」で大人の部活
STEMはジムの中だけで運動する施設ではありません。
2026年にはNIGHT RUNというランニングイベントを開催しています。
STEMから海沿いや駅前を回る約5kmのコースをゆっくり走り、「仕事終わりに大人の部活」をテーマに実施。ジム会員だけでなく、SNSを見て初めて参加する人や普段ランニングをしない人も参加していると報告されています。
参加費無料の回も設けられています。
HYROXで重要になるランニングを、競技目的だけではなくコミュニティーとして楽しめる環境ですね。
ヨガイベントも開催
「鍛える」だけではなく身体を整える
STEMではヨガイベントも開催しています。
公式サイトでは、夜ヨガとして穏やかな動きや呼吸を通じ、1日の最後に身体を整えるプログラムを紹介しています。
筋トレ、Group Workout、ランニング、HYROX、ヨガ。
現在のSTEMは、もはや「パーソナルトレーニングだけをする施設」ではありません。
さまざまな形で運動を習慣にする拠点
へと変化しているのが分かります。
青森駅から徒歩7分
車の場合は近隣コインパーキング
住所は、
〒030-0801
青森県青森市新町1丁目14-12
です。
青森駅から徒歩約7分。
専用駐車場はないため、車で利用する場合は近隣のコインパーキングを利用します。
駅から徒歩圏内なので、仕事帰りや休日に電車・徒歩で利用する人には便利な立地です。
営業時間は9:00～22:00
超早朝型ではないが、夜まで利用しやすい
営業時間は9:00～22:00、不定休です。
そのため、
「朝5時にジムへ行って、そのまま出勤」
という24時間ジム型の朝活には向いていません。
一方、夜22時まで営業しているので、
仕事帰りのパーソナル
夜のGroup Workout
ランニング・ヨガイベント
などを組み込みやすい施設です。
朝ジムナビ目線では「早朝型」ではありませんが、予約・イベントを入れて運動習慣を作りたい人向けと言えます。
STEMはこんな人に向いている
STEMの特徴が特に刺さりそうなのは、
普通の筋トレだけでは飽きてしまう人、HYROXに挑戦したい人、一人では運動を続けにくい人、少人数で指導を受けたい人、運動初心者で正しい身体の使い方から学びたい人、体重だけではなく身体機能を高めたい人です。
一方、
「24時間好きな時間に一人でフリーウェイトだけをやりたい」
という人には、セルフ型の24時間ジムの方が目的に合うでしょう。
STEMの価値はマシン台数の多さではなく、
“どう動くか”を教えてもらいながら、パーソナルと仲間との運動を使い分けられること
にあります。
まとめ｜青森で「HYROXを始める場所」が誕生
2026年のSTEMは、大きく変化しました。
6月16日に最大5名のGroup Workoutを発表し、6月下旬に無料体験会、7月から本格スタート。
そして9月にはHYROX Training Clubに認定され、9月22日に「青森市初のHYROX認定ジム」として発表しました。
現在のSTEMは、
パーソナルトレーニング
＋Group Workout
＋HYROX CLASS
＋ランニング
＋ヨガ
という複数の入口を持っています。
これまで「青森ではHYROXに向けてどこで練習すればいいの？」と感じていた人にとって、かなり分かりやすい選択肢が生まれました。
しかも、HYROX大会を目指す人だけの施設ではありません。
STEMが一貫して掲げているのは、
「動ける身体をつくり、生活の質をベースアップする」
こと。
「筋肉をつける」「痩せる」で終わらず、走る、持つ、動く、疲れにくくなる。
そんな身体づくりに興味がある人なら、2026年の青森で最も動きが気になるフィットネス施設の一つと言えそうです。
免責事項
本記事は2026年10月2日時点で確認できるパーソナルジムSTEM公式サイト・公式ブログ等の公開情報をもとに作成しています。クラススケジュール、料金、営業時間、HYROX関連イベント、サービス内容等は変更される可能性があるため、利用前には必ず公式サイト・公式SNS等で最新情報をご確認ください。
なお、STEM公式ページ上では初心者比率について「9割」と「8割」の異なる記載があります。本記事では、具体的な比率を断定せず「大多数が初心者」と整理しています。
また、本記事の作成にはAIライティングツールを活用し、公開情報の調査・確認・整理および文章作成を行っています。 持病がある方、治療中の方、身体に痛みやケガがある方、医師から運動制限を受けている方は、必要に応じて医療専門職へ相談し、体力や健康状態に合わせて運動してください。
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